Leichtathletik

Kinderleichtathletik bis 11 Jahre

Werfen, springen, laufen? Na klar! Aber die Kinderleichtathletik (KILA) bietet heutzutage viel mehr Abwechslung. Die Kinder dürfen schon ab sechs Jahren alles testen, was die Leichtathletik der Großen bietet: Hürdenlauf, Kugelstoß, Stabsprung, Hochsprung ... Mit kindgerechten Abwandlungen der einzelnen Disziplinen werden bis zum Alter von elf Jahren Grundlagen dafür gelegt, was die Jugendlichen dann langsam zur Perfektion bringen. Je jünger die Kinder, desto spielerischer. Nach und nach kommt das altersgerechte Lernen bestimmter Techniken hinzu. Auch die Wettkämpfe sind bunter als früher: Neben klassischen Einzelwettkämpfen gibt es Wettkämpfe, bei den die Kinder in den KILA-Disziplinen als Team antreten. Die TG Sachsenhausen bietet Trainingsgruppen für die 6- bis 7-jährigen (U8), 8- bis 9-Jährigen (U10) und die 10- bis 11-jährigen (U12). Das Training der U( und U10 findet einmal in der Woche statt, das Training der U12 zweimal pro Woche.

Leichtathletikangebot für die Jugendlichen (12 Jahre und älter)

Mit dem Eintritt in die U14 (12 Jahre) ändert sich für die Jugendlichen das sportliche Angebot. Nun steht die Vermittlung leichtathletischer Techniken und das Grundlagen-Training (Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer) im Vordergrund. Bis zur U16 (15 Jahre) steht im Training die Vielseitigkeit im Vordergrund. Alle Techniken des Laufs, Sprungs und Wurfs werden vermittelt. Angestrebt wird ein Leistungsniveau, das es ermöglicht neben Kreis- und Regionalmeisterschaften auch an Hessischen Meisterschaften teilzunehmen. Mit dem Eintritt in die U18 (ab 16 Jahre) besteht dann die Möglichkeit, weiterhin vielseitig zu trainieren und sich dem Sieben- oder Zehnkampf zu widmen oder sich zu spezialisieren auf eine oder mehrere Disziplinen.