Einträge von Meike Meier

Neuer Jumping Fitness Kurs

  Jumping Fitness Power Ausdauer- und Krafttraining auf dem Trampolin Bei einem Jumping Fitness Training kommen über 400 Muskeln zum Einsatz und schonen dabei die Gelenke. Es werden alle Körperpartien trainiert.  Die Ausdauer wird verbessert und Rückenprobleme können mit den dynamischen Übungen vorgebeugt werden. Bei motivierender Musik werden verschiedene Schritte und kleine Choreografien durchgeführt. Wir […]