Neuer Jumping Fitness Kurs
Jumping Fitness
Power Ausdauer- und Krafttraining auf dem Trampolin
Bei einem Jumping Fitness Training kommen über 400 Muskeln zum Einsatz und schonen dabei die Gelenke. Es werden alle Körperpartien trainiert. Die Ausdauer wird verbessert und Rückenprobleme können mit den dynamischen Übungen vorgebeugt werden. Bei motivierender Musik werden verschiedene Schritte und kleine Choreografien durchgeführt. Wir sind drei Jumping Fitness Trainerinnen, die sich sofort in diesen Sport verliebt haben und Euch nun damit anstecken wollen. Die Sprünge und Techniken sind sehr leicht zu erlernen und in der Stunde individuell variierbar. Jede Altersklasse ist willkommen, sowie Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir versprechen, dass jeder auf seine Kosten kommt und ausgepowert mit Glücksgefühlen nach der Stunde nach Hause geht 😉
Hier ist ein Link für alle, die noch nie etwas von Jumping Fitness gehört haben:
https://www.youtube.com/watch?v=HrqpTPad5E4
Wir starten ab dem 07.06.2019!
Ort: Turnhalle der Schillerschule, Morgensternstr. 3, 60596 Frankfurt am Main
Tag und Uhrzeit: Freitags von 20 – 21 Uhr
Ab 15 Jahren
Ausrüstung: Handtuch, saubere Hallenturnschuhe und genug zu Trinken 😊
Vereinsmitglieder: 2 €
Nicht-Vereinsmitglieder: 6 €
Trainerinnen: Alisa Rückert, Amelie Tjaden, Meike Meier
Die Stunde wird abwechselnd von den drei Trainerinnen geleitet.
Quelle:
