Neuer Jumping Fitness Kurs

Jumping Fitness

Power Ausdauer- und Krafttraining auf dem Trampolin

Bei einem Jumping Fitness Training kommen über 400 Muskeln zum Einsatz und schonen dabei die Gelenke. Es werden alle Körperpartien trainiert. Die Ausdauer wird verbessert und Rückenprobleme können mit den dynamischen Übungen vorgebeugt werden. Bei motivierender Musik werden verschiedene Schritte und kleine Choreografien durchgeführt. Wir sind drei Jumping Fitness Trainerinnen, die sich sofort in diesen Sport verliebt haben und Euch nun damit anstecken wollen. Die Sprünge und Techniken sind sehr leicht zu erlernen und in der Stunde individuell variierbar. Jede Altersklasse ist willkommen, sowie Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir versprechen, dass jeder auf seine Kosten kommt und ausgepowert mit Glücksgefühlen nach der Stunde nach Hause geht 😉

 

Hier ist ein Link für alle, die noch nie etwas von Jumping Fitness gehört haben:

https://www.youtube.com/watch?v=HrqpTPad5E4

 

Wir starten ab dem 07.06.2019!

Ort: Turnhalle der Schillerschule, Morgensternstr. 3, 60596 Frankfurt am Main

Tag und Uhrzeit: Freitags von 20 – 21 Uhr

Ab 15 Jahren

Ausrüstung: Handtuch, saubere Hallenturnschuhe und genug zu Trinken 😊

 

Vereinsmitglieder: 2 €

Nicht-Vereinsmitglieder: 6 €

 

Trainerinnen: Alisa Rückert, Amelie Tjaden, Meike Meier

Die Stunde wird abwechselnd von den drei Trainerinnen geleitet.

 

 

Quelle:

https://www.jumping.fitness/de/