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 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

LOCATION:kleine Halle der Freiherr-vom-Stein Schule CLASS:PUBLIC RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240325T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240401T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240408T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240715T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240722T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240729T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240805T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240812T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240819T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241014T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241021T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241223T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241230T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250106T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250407T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250414T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250421T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250609T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250707T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250714T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250721T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250728T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250804T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250811T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251006T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251013T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251222T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251229T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260105T190000 END:VEVENT END:VCALENDAR BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MailClient.VObject/9.2.2157.0 BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-EM-DISPLAYNAME:(UTC+01:00) Amsterdam\, Berlin\, Bern\, Rom\, Stockholm\, Wien BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:Mitteleuropäische Sommerzeit DTSTART:00010325T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:Mitteleuropäische Zeit DTSTART:00011028T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:9e38e7b4-7748-4bdb-94a4-373269560330 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231120T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231120T200000 TRANSP:OPAQUE X-MICROSOFT-CDO-BUSYSTATUS:BUSY LAST-MODIFIED:20240318T073922Z DTSTAMP:20240318T073922Z CREATED:20231115T080102Z SUMMARY:Bodyfit / Gymnastik DESCRIPTION: Übungsleitung: Wolfgang Häuser\n\nBodyfit ist eine Form von Fu nktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte Dehnungs-\, Kräftigungs-\, Mobi lisations- u. Lockerungsübungen – einen ganzheitlichen Trainingsansatz ver folgt. Dabei kann – je nach eigenem Trainingszustand – die körperliche Lei stungsfähigkeit wiederhergestellt bzw. erhalten und oft sogar verbessert w erden\, Im Kurs geht es neben einer breiten Kräftigung des Körpers speziel l um Rumpf\, unteren Rückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rüc ken als auch gut trainierter Bauch und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und Läufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Täti gkeit im Beruf bzw. immer öfter auch im Freizeitbereich. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

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 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

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 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

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 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

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 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

LOCATION:kleine Halle der Freiherr-vom-Stein Schule CLASS:PUBLIC RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240325T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240401T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240408T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240715T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240722T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240729T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240805T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240812T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240819T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241014T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241021T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241223T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241230T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250106T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250407T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250414T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250421T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250609T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250707T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250714T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250721T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250728T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250804T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250811T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251006T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251013T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251222T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251229T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260105T190000 END:VEVENT END:VCALENDAR BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MailClient.VObject/9.2.2157.0 BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-EM-DISPLAYNAME:(UTC+01:00) Amsterdam\, Berlin\, Bern\, Rom\, Stockholm\, Wien BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:Mitteleuropäische Sommerzeit DTSTART:00010325T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZNAME:Mitteleuropäische Zeit DTSTART:00011028T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:9e38e7b4-7748-4bdb-94a4-373269560330 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231120T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231120T200000 TRANSP:OPAQUE X-MICROSOFT-CDO-BUSYSTATUS:BUSY LAST-MODIFIED:20240318T073922Z DTSTAMP:20240318T073922Z CREATED:20231115T080102Z SUMMARY:Bodyfit / Gymnastik DESCRIPTION: Übungsleitung: Wolfgang Häuser\n\nBodyfit ist eine Form von Fu nktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte Dehnungs-\, Kräftigungs-\, Mobi lisations- u. Lockerungsübungen – einen ganzheitlichen Trainingsansatz ver folgt. Dabei kann – je nach eigenem Trainingszustand – die körperliche Lei stungsfähigkeit wiederhergestellt bzw. erhalten und oft sogar verbessert w erden\, Im Kurs geht es neben einer breiten Kräftigung des Körpers speziel l um Rumpf\, unteren Rückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rüc ken als auch gut trainierter Bauch und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und Läufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Täti gkeit im Beruf bzw. immer öfter auch im Freizeitbereich. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

 \;Übungsleitung: Wolfgang Häuser

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B odyfit ist eine Form von Funktionsgymnastik\, die – durch ausgewählte\n De hnungs-\, Kräftigungs-\, Mobilisations- u. Lockerungsübungen – einen \ngan zheitlichen Trainingsansatz verfolgt. Dabei kann – je nach eigenem \nTrain ingszustand – die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt \nbzw. erhalten und oft sogar verbessert werden\, Im Kurs geht es neben \neiner b reiten Kräftigung des Körpers speziell um Rumpf\, unteren \nRückenbereich und Bauch\, da sowohl ein kräftiger Rücken als auch gut \ntrainierter Bauc h und Arme nicht nur für Spaziergänger\, Walker und \nLäufer unerlässlich sind\, sondern auch bei viel sitzender Tätigkeit im \nBeruf bzw. immer öft er auch im Freizeitbereich. \;

LOCATION:kleine Halle der Freiherr-vom-Stein Schule CLASS:PUBLIC RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240325T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240401T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240408T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240715T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240722T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240729T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240805T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240812T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20240819T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241014T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241021T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241223T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20241230T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250106T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250407T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250414T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250421T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250609T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250707T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250714T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250721T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250728T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250804T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250811T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251006T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251013T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251222T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20251229T190000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260105T190000 END:VEVENT END:VCALENDAR