| Datum | 15.06.2026 - 15.06.2026 |
|---|---|
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 |
| Dauer | 1:0 |
| Location | Sportplatz Babenhäuser Landstr. 6 / Treffpunkt an der TG Halle |
Trainerin: Nina Lipphardt
" Mit dynamischen und sanften Mobilistationsübungen wird ein Ganzkörpertraining zur Beweglichkeitsförderung angeboten. Dieses Training dient einer stärkeren Beweglichkeit im Alltag und der Erhaltung der eigenen Mobilität im aktuellen Lebensabschnitt. Für den zweiten Stundenpart dient ein ausgiebiges Stretching der Aufrichtungund Stärkung des Rumpfes als auch der Silhouette."
