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bilistationsübungen wird ein Ganzkörpertraining zur Beweglichkeitsförderun
g angeboten. Dieses Training dient einer stärkeren Beweglichkeit im Alltag
und der Erhaltung der eigenen Mobilität im aktuellen Lebensabschnitt. Für
den zweiten Stundenpart dient ein ausgiebiges Stretching der Aufrichtung
und Stärkung des Rumpfes als auch der Silhouette."
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\;" Mit dynamischen und sanften Mobili
stationsübungen wird ein Ganzkörpertraining zur Beweglichkeitsförderung an
geboten. Dieses Training dient einer stärkeren Beweglichkeit im Alltag und
der Erhaltung der eigenen Mobilität im aktuellen Lebensabschnitt. Für den
zweiten Stundenpart dient ein ausgiebiges Stretching der Aufrichtung und
Stärkung des Rumpfes als auch der Silhouette." \;
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