Yoga Flow 

Yoga Flow

Sporthalle Sportplatz Babenhäuser Landstrasse 6
Übungsleitung: Claudia Layer

Beim Yoga Flow üben wir dynamisches Yoga. Im Rhythmus der Atmung verbinden wir Yoga Asanas in dynamischen Übungsreihen. Die Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und einer aufwärmendenÜbungsreihe. Bei der darauf folgenden kraftvollen, dynamischen Sequenz mit unterschiedlichen Schwerpunkten steigern wir die Intensität der Praxis.Dabei werden Ausdauer, Kraft, Balance, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung geübt. Den Abschluss bildet immer eine Endentspannung.

Dieser Kurs ist zusätzlich Gebührenpflichtig!
10er Karte für Mitglieder kostet 40,00€ und für Gäste 75,00€. Die Kartenkönnen vorab per Paypal unter Angabe des Kurses an paypal@tg-sachsenhausen (bitte als Freunde) bezahlt werden, notfalls auch in bar bei den Übungsleitern.

Achtung bitte zum Probetraining unbedingt anmelden, da der Sonntags Kurs ab und an ausfällt!