Jumping
Jetzt bei TG Sachsenhausen 1904 e.V.
Jumping® Fitness ist eine neue Trendsportart, bei der auf kleinen Trampolinen ein Ganzkörperworkout durchgeführt wird. Bei motivierender Musik werden dabei verschiedene Schritte und kleine Choreografien durchgeführt, wobei die Sprünge und Techniken leicht zu erlernen sind und in der Stunde individuell variiert werden. Das Training geht eine Stunde. Dabei kommen über 400 Muskeln zum Einsatz, wobei die Gelenke geschont bleiben und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Jede Altersklasse ist willkommen, sowie Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir versprechen, dass jeder auf seine Kosten kommt und ausgepowert mit Glücksgefühlen nach der Stunde nach Hause geht.
Ort:
Turnhalle der Schillerschule, Morgensternstr. 3, 60596 Frankfurt a.M.
Zeit:
Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
Ausrüstung: Handtuch, saubere Hallenturnschuhe und genug zu Trinken.
Zusatzkosten:
Vereinsmitglieder: 2 €
Nicht-Vereinsmitglieder: 6 €
Es müßen jeweils 10er Karten bei den Übungsleiterinnen erworben werden.
Trainerinnen: Alisa Rückert, Amelie Tjaden, Meike Meier
Die Stunde wird abwechselnd von einer der drei Trainerinnen geleitet.
Bei Fragen kannst du dich gern bei uns melden, schreib einfach eine E-Mail an
Abteilungsleitung
Amelie Tjaden
Alisa Rückert
Meike M. Meier
E-Mail: jumping@tg-sachsenhausen.de
